11月22日上午，我们大桥镇中心小学开始了一年一度的体质测试。
我体会最深的是跳绳。测试开始，只听裁判一声令下，第一组同学便飞快地摇起了绳子。一分钟时间到，我的好朋友取得了一分钟180个的好成绩，我既为他高兴，又为自己担忧：“他跳了这么多，我能达标么?”终于，轮到我跳绳了。口哨一响，我飞快地跳了起来。我边跳边给自己打气：“文勋勋，加油啊!跳绳你一定要达标!”我甩绳的速度加快了，似乎地上有一团烈火，脚轻触一下就会立刻跳起来;我又像一只刚学会飞的雏鸟，翅膀飞快地上下舞动着，生怕从天空上掉下来。虽然只有短短一分钟，但我感觉时间过得像蜗牛一样慢，我的手已经酸的摇不动绳子了，但我向四周瞄了一眼，看见了同学们都还在坚持，他们都还在坚持，都还在努力地跳着。我也不能放弃，我也要坚持，不管手有多酸。终于，哨子响了，数我的老师说：“你跳了一百七十五个，获得了满分。”我听了老师的话心想“我获得了满分，我的努力没白作!”跳绳的测试，大家都获得了好成绩。
通过这次体质测试，我感受到：遇到困难，不要知难而退，而是要迎难而上，坚持不懈，永不言弃!