从今天开始，我们整个五年级要军训一个星期。同学们，满腔热血，期待着接下来会有怎样的日子。
但他们还不知道接下来的日子会是怎样的辛苦，难熬。
想象着自己能像电视上的军人一样，迈着潇洒的步伐，但第一节课让我们知道了要有潇洒的步伐，不是样子像就行了的。是要像钢铁一样，经过千锤百炼的锻造才能做到如此潇洒的步伐。
这第一节课教官教了我们军姿。“下面的每一节课dou要在军姿的基础上来学习”教官认真的对我们说“站军姿时，脚要分开60度，双肩向后挤，但是要放松，眼睛要平视前方，做动作时仍要用力，这样才能做好!”教官让我们站军姿站到下课才能休息。下课了，教官让我们放松一下没想到我们一个个都腰酸背痛。
下午，教官把稍息和跨步还有停止间转体法教给了我们：稍息时左脚往左前方点，其他部位人就保持军姿不动;跨步，双脚要与肩同宽，左手和右手放在背后。左手抓住右手的手腕，右手握空心拳;停止间转法人转向哪边就哪一只脚的后跟着地，另一只脚的脚尖着地，脚尖发力带着身体旋转到另一个方向。这些动作都很简单，可是大家就是做不标准。
教官还教了我们蹲姿，大家都觉得这个蹲姿很简单，很轻松，便开始议论起来。教官很生气让我们用蹲姿蹲了五分钟。起来时我的右腿已经麻木了。
通过这一次教官对我们的惩罚我明白了，军训是为了训练我们的意志力，也是为了训练我们的纪律性，我要好好遵守这个原则。