赛跑是速度和方向的组合，只有将二者都顾及到，才能取得最终的胜利。若只注重速度而忽视了方向，哪怕你时刻加足马力，也避免不了“过度紧张或劳累”，患上“职业倦怠症”，所以，方向与速度同样重要。
方向指的不只是到终点的行进，还有这期间对心态的把握。拥有新鲜的心态，才能用知足的心面对生活中的一草一木，用带笑的心面对生活中的挫折磨难，用感恩的心面对生活中的一粥一饭，所以要运用新鲜心态为生命加速。
“速度７０迈，心情是自由自在，希望终点是爱琴海，全力奔跑，梦在彼岸。”“自由”“梦想”是这场奔跑中的新鲜心态，这为“全力奔跑”奠定基础。无论是听的人还是跑的人都不紧张或疲累。
若歌词是虚拟的，那现实是真实的。《你凭什么上北大》一文中说：“人生中再也不会有哪个时期能够像那时一样，专一地，坚决地，几近固执而又饱含信仰和希翼地，心无旁骛乃至与世隔绝地，为了一个认定的目标而奋斗”，很明显，作者之所以备战高考中取得胜利，不仅仅因为勤奋学习，还因为她有新鲜的心态，比如对学习的热情，比如专一，比如梦想和希望。如果她只是学习，而没有摆正心态，她可能会由于最终结果的飘渺而不安，由于其他参赛者的表现而紧张，由于压力而放弃。可见新鲜的心态是胜利的重要条件。
这样的事例不仅现在有，古代也有。孙武在遭受迫害后，如果没有带笑的心态，如何能在与庞涓的竞争中取得胜利；墨子在与鲁班及楚国的对峙中，如果没有平静的心态，如何能九战九胜；荆柯刺秦时，秦舞阳若没有在秦燕竞争的大势下紧张恐惧，“始皇陛下”将不会出现。所以，新鲜的心态在竞争中必不可少。
“人生应该如蜡烛，从顶燃到底，一直都是光明。”竞争无处不在，紧张劳累也无处不在，但“限速”不会无处不在，唯有在长途跋涉中时刻以新鲜心态为燃料，才能在不知不觉中“轻舟已过万重山”。