校长，各位评判老师，各位老师以及亲爱的同学们：
大家早上好。今天，我的讲题是”把握当下“。正所谓：”一寸光阴，寸金难买寸光阴。“时光一去不复返，非常宝贵。因此，我们应该珍惜每一分每一秒，好好把握当下。
有一些人一直沉浸在过去美好的日子中，但過去的一切，已成了过去，追念也无益。有一些人一直沉浸在未来的美好幻想之中但未来的一切，不可捉摸，幻想并不实际。因此，唯有好好地把握当下，追求眼前的一切才是最为切实恰当的作法。
我们应如何把握当下呢?身为学生的我们应该尽学生的本分，努力求取学问。我们也应不时进修自己，并提高自己的品德修养，以便为未来奠定良好的基础。
总而言之，只要我们好好的把握当下，便可为未来开辟一条康庄大道，创造美好的未来。谢谢。