许多成功人士在谈到自己成功经历时，往往过分强调个人努力因素。事实上，每个登峰 造极的人，都获得过别人的许多帮助。一旦你订出成功目标并且付诸行动之后，你就会发现，所谓的帮助并不是父母的关怀、老师的教导、朋友的支持，而是你最头痛的人——竞争对手。
曾经有一个故事：河北边有狮子，然而那里的羚羊却个个都长得体格健硕；河南边没有狮子，草木也很茂盛，可是羚羊们却个个无精打采，恣意而又慵懒，根本跑不快。这是为什么呢？因为河南边的羚羊没有经历狮子带来的死亡威胁，没有经历过被追赶的紧迫。也就是说，它们因为没有适当的压力，所以没有压迫感推动它们前进。
鲁迅之所以能在艰苦的环境下，通过一只笔取得辉煌的成就，是因为他拥有强大的竞争对手，巨大的压力迫使他不得不耗尽自己的全部心血文采去努力奋斗。鲁迅曾经说过：“我向来认为，敌人某种意义上就是你的朋友，朋友某种意义上也可成为你的敌人，观点相同，自然就容易成为朋友，虽然角度不同生出的意见相左，也很可能从原先的朋友演变成为你的敌人，而原先朋友的敌人，由过去的敌人，也很可能居然成为如今的朋友。”如果没有强大的竞争对手，也许鲁迅就可能平凡地度过一生。
在压力下，我们都可以爆发出自己不知道的巨大潜力。美国麻省的艾摩斯特学院曾经做了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈把一个小南瓜整个箍住，然后观察当南瓜逐渐长大时，能够承受铁圈多大的压力。最初他们估计南瓜最大能够承受大约500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜承受了500磅的压力；实验到第二个月时，这个南瓜承受了1500磅的压力；当它承受到2000磅压力时，研究人员必须把铁圈捆得更牢，以免南瓜把铁圈撑开。最后整个南瓜承受了超过5000磅的压力，瓜皮才产生破裂。他们打开南瓜后发现它已经不能吃了，因为在试图突破铁圈包围的过程中，他的果肉变成了坚韧牢固的层层纤维。为了吸收充分的养分，以突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展超过8万英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展，最后这个南瓜独自接管了整个培植园的土壤与资源。
压力如同“水可载舟，亦可覆舟”一样，既有好的一面，也有坏的一面。
“温水煮蛙”道出了从量变到质变的原理，说明的是由于对渐变的适应性和习惯性，失去戒备而招灾的道理。突如其来的大敌当前往往让人做出意想不到的防御效果，然而面对安逸满意的环境往往会产生不拘小节的松懈，也是最致命的松懈，到死都还不知何故。一个安逸的环境中，人容易被周围的环境所迷惑，最终导致消沉、放纵和堕落。由于这个过程是一点一点的变化，让人在不易察觉中完成了整个蜕变，待醒悟过来却为时已晚。
自从进入初中以来，周测、月考、期中期末纷沓而至，总分的排名都已公开，就算是平时普普通通的日记、测试也会展示出来。曾经我们是小池塘里的大鱼，现在来了湖里，突然发现这样的大鱼多如牛毛。“逆水行舟，不进则退”。也许在你玩的时候，别人在付出辛勤的汗水，于是距离就会越拉越远。在这样的环境里，若不随时警惕，便会把距离越拉越远。
一分足以压倒一排人，满分的同学比比皆是，数学老师的题海战术，英语老师的重磅出拳，都让我们感到身上沉重的压力。仔细想想，没有压力，怎能真正地磨练自己？高中的升学率只有百分之五十，人外有人，天外有天，竞争异常激烈，如同千军万马过独木桥。
举一个贴近生活的例子：瑶瑶和炫炫同时参加学校秋季运动会。瑶瑶获得了小组第一，却没能进决赛。炫炫获得了小组第三，却进入了决赛。瑶瑶比炫炫跑得快，却没进决赛，这是为什么？因为瑶瑶的对手都不算厉害，所以瑶瑶见旁边的人这么慢，自己也跟着放开了轻松的脚步；炫炫的对手各个都是精英，当炫炫跑最后时，看见其他人都跑在自己的前面，顿时感到压力很大，也开始拼尽全力跑，最终超越了瑶瑶。
我们并不用在乎对手是谁，这不是目中无人，狂妄自大，而是我们不必把对手当成一座大山压在自己的心灵之上。是我们在不断地做好，做大和做强自己的同时，也把自己铸成一座他人难以与之争高的大山，有了这样的底蕴和气魄，不管面前的对手是谁，我们胸中都能涌起“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈。有的时候，也不用与他人相比较，可以与自己比比，只要是在一点点进步就是最好的，总有一天也能抵达终点。在逆境中找到自己的目标，化压力为动力，把困难当做垫脚石。当你艰难但又坚定地登上山顶时，便会感谢自己的对手，感谢竞争带来的力量。