重生的第一步就是除去老化的喙，阿尔班鹰用头抵着粗糙的岩石，在石壁上一下先进下地摩擦，直到将喙皮完全剥离，此时它已无法进食，只能在忍饥挨饿的痛苦中等待长出新的喙。当新的喙长出来之后，它便用喙将爪子上的老化的趾甲拔掉。新趾甲长出后，再用趾甲拔掉羽毛。终于，阿尔班鹰重生了，它又可以再活25年！它的重生，有如毛虫卧薪尝胆地蛹藏而蝶化，如同凤凰涅而再生，如同哪叱芙蓉出水而复活闹海。它将使生命更加灿烂。
若是生命风平浪静，它便失去了生活的趣味而走向平凡，若是生命平淡无奇，便失去了生命的快感与意义。试问，血性男儿谁能满足于一生风平浪静呢？著名音乐家贝多芬从小就双耳失聪，可是凭着他对音乐的喜爱，经过不懈努力，突破层层困难，终于成为著名音乐家，为世界创作了《欢乐颂》等不朽名曲；科学家瓦特在他18岁时，家里出现意外，经济困难，他18岁就背上家里的担子，外出打工。在低下的环境下不懈努力，为人类文明的工业革命做出了杰出的贡献；伟大领袖毛泽东同志，多次在党与红军危难时刻，力挽狂澜，扶大厦于将倾，挽救了中国革命；革命先行者孙中山经过无数次的失败与不懈努力，终于于武昌爆动成功，推翻了五千年的封建帝制。
“天将降大任于世人，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身，增益其所不能”，朋友，人的一生难免有嗑磕碰碰，或者暴风雨泥泞了你前进的脚步，但请不要气馁，请正视挫折。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，”让我们与阿尔班鹰顽强重生，象它那样战武牢，动河朔，抗乔岳，傲霜雹，负太白，腾天狼，盘旋在铺满阳光的天空上！在“万类霜天竞自由”的大千世界里，树立壮志凌云的鲲鹏之志，勇做强者，不甘落后，奋起直追，做一个动于九天之上的善攻者，积极地掌握人生的制空权。