俗话说：生命在于运动。运动时就需要呼吸，那运动与呼吸到底有什么样的关系呢?
原来，人体和汽车一样，也需要燃烧“燃料”来维持运动。人体内的糖类、脂肪、蛋白质就像汽车的燃料，光有“燃料”还不够，还需要吸入氧气来保证燃料的完全燃烧，而这个时候人体的肺就相当于汽车的吸气口，从吸气口吸入氧气来保证“燃料”的燃烧。
人们运动的越剧烈，需要吸入的氧气量越多，而肺活量就是衡量一个人在运动时吸气后再呼出气体量的大小，它也是反映一个人生长发育水平的重要机能指标。如果我们的肺活量不够的话，我们需要增加呼吸次数来获取更多的氧气，这就是为什么我们运动量越大，肺活量不够，呼吸越急促。
因此，多做运动，调整自己的呼吸，能使自己的肺活量增加，使我们的身体得到锻炼，让我们行动起来吧!