当一个人在面临一些不可避免的麻烦时，处理不当，从而导致你这件事没有做好。这时候，你的心里落差就会比较大，就会给你带来焦虑、烦躁和自责的情绪，从而慢慢的变得消极起来，做什么事情也提不起兴趣，或者是做事时三分钟热度，坚持不了很长时间就想放弃。渐渐的这种消极的情绪在你心里生根发芽，便会一直影响你进步，成为你前进道路上的畔脚石。
如何战胜消极情绪？我们是自己情绪的主人，喜怒哀乐都在我们自己的掌控之中。只要懂得适当的调节，你的消极情绪就会慢慢的渐行渐远，你就再次获得了快乐的魔法。备考了许久的考试，稍不注意考砸了，那时候你的心情可能会低落好久，脑海里一直在回想：准备了那么久就只为考一张试卷，考砸了就相当于之前的努力都白费了，说不难过都是假的，但是在你反思的过程中，也要适当的放松自己，时不时暗示自己给自己加油打气。战胜消极情绪，只需要你勇敢大胆的迈出第一步，慢慢的来战胜，你就可以完完全全地战胜消极情绪，做自己情绪的真正主人。
乐观、向上且积极，才是我们这个年龄该有的模样。不要让生活中的小事，影响了自己的心情，让自己一味地陷入消极中。