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保护眼睛

【保护眼睛】

薛宇辰

眼睛是心灵的窗口,如果失去了它,那就将会永远看不到光明,眼睛可以看到世间万物,让我们的生活过得更加美好。所以我们班的张梓涵同学要给我们上一堂与眼睛有关的实践课。

一上课,同学们就都坐到了座位上,等待着张梓涵给大家讲课。只见张梓涵把投影仪先打开了,并找到了今天的讲课课件,我听说张梓涵已经准备了好几天了。接着,她对同学们说:“今天我讲的实践课的题目是《保护眼睛》。”随后她又叫了两位同学,并让这两位同学,一个在黑板上闭着眼睛随便写一个字,一个睁着眼睛写,他们写完后,张梓涵又让同学们比较了一下,然后说:“你们是不是觉得这两个字不闭眼的写得更好,闭上眼的写得不工整。再告诉你们一个事情,目前青少年的近视率排名第一。光小学生的近视率就达到了40%,所以我们要爱护自己的眼睛,但是我们该怎样保护自己的眼睛呢?”

同学们立刻举起了手,争着回答。于是张梓涵让同学们一个一个回答。

“不要在黑暗的地方看书。”

“要多出去活动。”

“要多吃维生素。”

通过上这节实践课,我明白了,我们要爱护自己的眼睛,因为眼睛要伴我们一生。

【保护眼睛,我最棒】

刘东岳

每个人都能拥有一双明亮的眼睛是多么幸福的事呀!我就是那个幸福的人。可是,现在很多人都成为了所谓的“四眼”。据国家卫生组织统计,我国的近视率是世界第一,小学生就占40%,这难道不是很可怕的数字吗?

今天,张梓涵同学专门根据怎样预防近视给我们开了一堂社会实践课。课上,张梓涵分为三部分:眼睛给我们带来的益处、怎样预防近视、总结学到的知识。

首先,她用两种方法在黑板上写了字。一开始她选择睁着眼睛写,同学们都夸她写的好看。后来她把眼睛闭上在黑板上写,当她写完大家都笑了,有同学说这叫啥字,笔画都组不成一个完整的字。一眼看去两个字差别很大。可知眼睛对一个人多么得重要。

接着她又给我们讲了很多预防近视的几种方法。比如:多做眼保健操、用眼一段时间就要看看远处或绿色植物、不要躺着看书,端正写字姿势……

最后张梓涵问我们:“同学们,你们说保护眼睛重要吗?”全班同学用清晰而坚定的声音答到:“很重要。”她还叫我们回答了关于这节课的很多问题,总结了这堂课学到的知识。

"眼睛是心灵的窗户"我们要保护好它,用它来探索美丽的世界!

【保护眼睛】

刘一欣

眼睛是人类心灵的窗户,它不仅可以给我们带来光明,更能让我们看到美丽的大千世界。

今天,张梓涵同学给我们讲了一节课,讲的就是如何保护好自己的眼睛。她首先给我们提出了一个问题,眼睛为什么会近视?还让我们举手回答。杨洋说:“如果在光线太亮或者太暗的地方看书、写作业视力就会下降,眼睛就会近视”。田芳菲接着说:“如果写作业姿势不正确视力也会下降”。同学们你一言我一语说了很多。张梓涵给我们总结了如何保护眼睛的六点建议:一、保持正确的看书写作业姿势。二、走路时不要看书。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩电子产品。五、早睡觉。六、多做眼保健操。

最后,张梓涵给我们演示了正确的看书写字姿势和不正确的姿势,让我们做判断和比较。还教我们正确的眼保健操动作,要求我们每天至少做一次。然后她声音响亮地问我们上面所说的大家能不能做到,我们全班同学异口同声地回答“能做到”。

通过这一节生动有趣的课,我们大家认识到一定要保护好自己的眼睛,不要早早因为近视戴上眼镜而影响我们的学习和生活,我们大家都有一双健康明亮的眼睛是多么重要和美好啊!